Πηγή: Το διαβάσαμε εδώ
ΜΟΝΟ ΓΙΑ ΑΝΤΡΕΣ
Πηγή: Το διαβάσαμε εδώ
Πηγή: Το διαβάσαμε εδώ
Κατά τη διάρκεια των εβδομαδιαίων δοκιμών, οι μηχανικοί της DaimlerTruck διέσχισαν επανειλημμένα το πέρασμα του Brenner, με το ημιρυμουλκούμενο φορτηγό κυψελών καυσίμου να μεταφέρει ένα τυπικό φορτίο, στην εθνική οδό μήκους 120 χιλιομέτρων μεταξύ Bolzano και Innsbruck. Η πόλη του Bolzano στην Ιταλία χρησίμευσε ως βάση για τα τεστ οδήγησης, καθώς φιλοξενεί έναν σταθμό ανεφοδιασμού υδρογόνου που λειτουργεί από το H2 SouthTyrol. Επιπλέον, η τοπογραφία της γύρω περιοχής είναι ιδανική για ενδελεχείς δοκιμές απόδοσης του συστήματος κυψελών καυσίμου σε διάφορα επίπεδα υψομέτρου.
Ένα από τα κυριότερα σημεία των δοκιμών ήταν η οδήγηση του Mercedes-Benz GenH2στο βουνό Penser Joch σε υψόμετρο 2.211 μέτρων. Τα αποτελέσματα αυτού του πρώτου σταδίου δοκιμών υψομέτρου σχετικά με την αλληλεπίδραση κυψελών καυσίμου και μπαταρίας σε απαιτητικές συνθήκες, καθώς και η προοπτική λειτουργίας στη διαδρομή Brenner, ενσωματώνονται τώρα στην περαιτέρω εξέλιξη του μοντέλου. Περισσότερες δοκιμαστικές διαδρομές σε ορεινό έδαφος προγραμματίζονται για το επόμενο έτος.
Στην πορεία της προς ένα μέλλον ουδέτερο σε εκπομπές CO2, η DaimlerTruck έχει χαράξει τη στρατηγική της πορεία και ακολουθεί σταθερά μια στρατηγική διπλής τροχιάς για την ηλεκτροκίνηση του χαρτοφυλακίου της τόσο με ηλεκτρικές μπαταρίες όσο και με κινητήρες υδρογόνου. Το φορτηγό Mercedes-Benz GenH2 αναπτύσσεται ειδικά για ευέλικτες και απαιτητικές εφαρμογές στο σημαντικό τμήμα των βαρέων επαγγελματικών μεταφορών και των εφαρμογών μεγάλων αποστάσεων. Ο στόχος ανάπτυξης είναι μια εμβέλεια 1.000 χιλιομέτρων και άνω. Η έναρξη παραγωγής σχεδιάζεται για το δεύτερο μισό της δεκαετίας.
Αιχμή του δόρατος και πάλι το TGX, όχι μόνο για μεταφορές μεγάλων αποστάσεων αλλά και για δύσκολα φορτία όπως η ξυλεία.
Ήταν το 2020, όταν η MAN Truck & Bus λάνσαρε μια εντελώς νέα γενιά φορτηγών, η οποία προοριζόταν σταθερά προσανατολισμένη να απαντήσει στις μεταβαλλόμενες απαιτήσεις της οδικής μεταφοράς θέτοντας νέα πρότυπα στα συστήματα υποβοήθησης του οδηγού και στην ψηφιακή δικτύωση. Σύμφωνα με τον κατασκευαστή, αυτή η νέα σειρά ήρθε να φέρει 8% εξοικονόμηση καυσίμου και ανάλογες μειώσεις στην εκπομπή CO2 ενώ εισήγαγε ένα σύστημα υποβοήθησης στροφής που βοηθά στην πρόληψη σοβαρών ατυχημάτων καθώς και ένα σύστημα υποβοήθησης αλλαγής λωρίδας.
Με αιχμή του δόρατος το TGX, ο Γερμανός κατασκευαστής προσπάθησε να συνδυάσει δοκιμασμένες λύσεις και αποδεδειγμένες αρετές που διέκριναν ανέκαθεν τα φορτηγά του, με καινοτομίες και νέες τεχνολογίες απόλυτα προσανατολισμένες σε μελλοντικές ανάγκες και απαιτήσεις. Για να το πετύχει επικεντρώθηκε σε τέσσερις βασικούς τομείς: στο χώρο εργασίας του οδηγού, στην αποδοτικότητα, στην αξιοπιστία και χρηστικότητα καθώς και στην αγαστή συνεργασία με τους πελάτες.
Έτσι λοιπόν, η ικανοποίηση των οδηγών βρέθηκε στο επίκεντρο των προσπαθειών της MAN, με στόχο να εισάγει νέα πρότυπα όσον αφορά τη φιλικότητα προς τον χρήστη, τη βέλτιστη εργονομία, την αξιόπιστη λειτουργία, την άνεση και τη χωροταξικότητα.
Η σειρά κινητήρων Euro 6d που παρουσιάστηκε το 2019 έρχεται να δώσει κίνηση στα νέα φορτηγά TG, σε συνδυασμό με νέα κιβώτια ταχυτήτων και λογισμικά με στόχο τη μεγάλη αποδοτικότητα και τη εξοικονόμηση καυσίμου. Η τελευταία, είναι επίσης αποτέλεσμα αφενός της ιδιαίτερα βελτιωμένης αεροδυναμικής αντίστασης των φορτηγών και αφετέρου τις αποτελεσματικές μεθόδους οδήγησης που προτείνει η MAN στους οδηγούς.
Ο βελτιστοποιημένος χρόνος λειτουργίας και η διαθεσιμότητα στη μεταφορά, χωρίς απρόοπτες ακινητοποιήσεις είναι το ζητούμενο στον τομέα της αξιοπιστίας. Εδώ η MAN «θωρακίζει» τα φορτηγά της με μια πρωτοποριακή ηλεκτρονική διαχείριση της συντήρησης, ένα ολοκληρωμένο ψηφιακό σύστημα που μειώνει το λειτουργικό κόστος και εξασφαλίζει τη μέγιστη διαθεσιμότητα.
ΟΚΤΩ ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΕΣ ΚΑΜΠΙΝΕΣ
Σχεδιαστικά, οι νέες διαθέσιμες καμπίνες της ναυαρχίδας φορτηγών MAN έχουν τροποποιηθεί πλήρως, με κύριο στόχο την βελτιωμένη αεροδυναμική αντίσταση, χωρίς ωστόσο να αλλοιώνεται η σχεδιαστική ταυτότητα της μάρκας.
Στην κορυφή των επιλογών από άποψη χώρων, η MAN προσφέρει τρεις καμπίνες μεγάλων διαστάσεων με τις ονομασίες GX, GM και GN. Με το εξωτερικό πλάτος τους στα 2,44 μέτρα, οι καμπίνες GX και GM είναι η ιδανική επιλογή για διεθνείς μεταφορές μεγάλων αποστάσεων.
Προσφέρουν μεταξύ άλλων χώρο αποθήκευσης στη μέση, κάτω από το κρεβάτι, δύο εξωτερικά κουτιά αποθήκευσης, τα οποία είναι επίσης προσβάσιμα και από το εσωτερικό, καθώς και μονάδες αποθήκευσης πάνω από το παρμπρίζ. Χαρακτηριστικό είναι ότι η καμπίνα GX με την υψηλότερη οροφή προσφέρει έως και 355 λίτρα αποθηκευτικού χώρου ενώ χάρη στο χαμηλό ύψος τούνελ, το ωφέλιμο εσωτερικό ύψος ανέρχεται στα 1,87 και 2,07 μέτρα στις καμπίνες GM και GX αντίστοιχα. Οι οδηγοί απολαμβάνουν ελευθερία κινήσεων, με τα άνετα κρεβάτια και την αποτελεσματική ηχομόνωση του θαλάμου να εξασφαλίζουν τη βέλτιστη χαλάρωση και τον ξεκούραστο ύπνο. Αλλά και οι λεπτομέρειες που καθορίζουν τα ποιοτικά χαρακτηριστικά του χειρισμού βελτιώθηκαν, με γνώμονα την απρόσκοπτη οδήγηση.
Για παράδειγμα, υπάρχει νέα ομαδοποίηση των χειριστηρίων, που τώρα έχουν μεταφερθεί πιο κοντά στον οδηγό, ο νέος επιλογέας για το κιβώτιο TipMatic έχει μεταφερθεί στη δεξιά πλευρά της κολώνας του τιμονιού ενσωματώνοντας και τη λειτουργία του μηχανόφρενου ενώ υπάρχει νέο ηλεκτρικό χειρόφρενο. Ο πίνακας οργάνων είναι πλήρως ψηφιακός, με οθόνη 12,3 ιντσών ενώ το τιμόνι έχει επανασχεδιαστεί πλήρως και ρυθμίζεται τόσο ως προς το ύψος όσο και ως προς το βάθος. Τέλος, τη βελτιστοποίηση της άνεσης εξασφαλίζουν τα νέας σχεδίασης και δομής καθίσματα.
Η τρίτη από τις παραλλαγές καμπίνας μεγάλης χωρητικότητας, η GN, προσφέρει τα ίδια υψηλά επίπεδα άνεσης ωστόσο με μικρό ύψος οροφής (εσωτερικό ωφέλιμο 1,57 μέτρα) ώστε να ανταποκρίνεται σε συγκεκριμένες εφαρμογές που απαιτούν η υπερκατασκευή να εκτείνεται πάνω από τη χαμηλή καμπίνα.
Αξίζει να σημειωθεί ότι οι νέες καμπίνες μεσαίου ύψους ή υψηλού πλαισίου διαθέτουν χαλύβδινο προφυλακτήρα τριών μερών. Τα μέρη μπορούν να αντικατασταθούν σε τμήματα σε περίπτωση σοβαρής ζημίας από σύγκρουση. Τα εύκαμπτο πρώτο σκαλοπάτι για την είσοδο στις καμπίνες, που αντέχει βαρύ κτύπημα χωρίς ζημιά, είναι ένα ακόμη πρακτικό όφελος.
TGX ΒΑΡΕΩΣ ΤΥΠΟΥ
Εκτός από τους κλασικούς τράκτορες ημιρυμουλκούμενου 4×2 και 6×2 και τις μονάδες πλαισίου, οι εκδόσεις 6×4 και 8×4 εξακολουθούν να είναι διαθέσιμες για το TGX, καθώς αποτελούν μια δημοφιλή επιλογή για μεταφορές βαρέως τύπου, όπως για παράδειγμα αυτή της μεταφορές ξυλείας. Το ημιρυμουλκούμενο τρακτέρ 4×2 μπορεί προαιρετικά να παραγγελθεί με το MAN HydroDrive, το υδροστατικό σύστημα μετάδοσης κίνησης στον μπροστινό άξονα που παρέχει πρόσθετη πρόσφυση σε μη ασφαλτοστρωμένες επιφάνειες. Με αυτήν την ποικιλία επιλογών, το MAN TGX καλύπτει μια σειρά από 18 έως 41 τόνους μεικτού βάρους οχήματος. Για εφαρμογές βαρέως τύπου, είναι δυνατό μεικτό βάρος αμαξοστοιχίας 250 τόνων.
Ένα φορτηγό μεταφοράς ξυλείας κινείται συνήθως σε δύσκολους δρόμους ανάμεσα σε πυκνά πευκοδάση και χωράφια. Στο πεδίο δράσης τέτοιων οχημάτων υπάρχουν στενοί, ανώμαλοι δρόμοι με απότομες στροφές και απότομες κλίσεις που περνούν από τα βουνά. Μια πρόκληση για σχεδόν κάθε οδηγό αυτοκινήτου, αλλά ειδικά για οδηγούς φορτηγών. Σε αυτό το απαιτητικό έδαφος το TGX καλείται να ανταπεξέλθει, όχι μόνο στις δυσκολίες που προκύπτουν από το βάρος και τη φύση του φορτίου αλλά και από αυτές που προκύπτουν από το ανάγλυφο.
Πηγή: Το διαβάσαμε εδώ
Πηγή: Το διαβάσαμε εδώ
Φυσική εξέταση
Πότε: Ξεκινήστε στα 18
Πόσο συχνά: Περιοδικά ή ετησίως εάν είστε ηλικίας 65 ετών και άνω
Μια φυσική εξέταση μπορεί να περιλαμβάνει:
- Έλεγχος ύψους, βάρους (Δείκτης Μάζας Σώματος)
- Συζήτηση για πρακτικές υγιεινού τρόπου ζωής
- Εμβολιασμοί
- Συζήτηση για θέματα υγείας ή ιατρικές ανησυχίες που τυχόν έχετε
- Συζήτηση για το πρόγραμμα διατροφής σας, τη ρουτίνα άσκησης και τη χρήση αλκοόλ και καπνού
- Συζήτηση για το εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα με άγχος και κατάθλιψη
- Εάν είστε 65 ετών και άνω, ελέγχετε την αρτηριακή σας πίεση ετησίως και την χοληστερόλη σας κάθε πέντε χρόνια
- Εξετάσεις για καρκίνο του παχέος εντέρου
Πόσο συχνά: Μια εξέταση κοπράνων κάθε χρόνο. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να συστήσει εξέταση DNA κοπράνων κάθε 1-3 χρόνια, εικονική κολονοσκόπηση κάθε πέντε χρόνια, σιγμοειδοσκόπηση κάθε 5-10 χρόνια και κολονοσκόπηση τουλάχιστον κάθε 10 χρόνια.
Οι προληπτικοί έλεγχοι για καρκίνο του παχέος εντέρου βοηθούν τον γιατρό σας να προσδιορίσει εάν έχετε τη νόσο ή εάν υπάρχουν προκαρκινικοί πολύποδες πριν εμφανιστούν τα συμπτώματα.
Το CDC σημειώνει ότι η εύρεση του καρκίνου του παχέος εντέρου ή των προκαρκινικών πολυπόδων σε αυτό το πρώιμο στάδιο είναι σημαντική, διότι σε αυτό το σημείο είναι πιο πιθανό οι θεραπείες να θεραπεύσουν ή να αποτρέψουν τη νόσο.
Εξετάσεις για καρκίνο του πνεύμονα
Πότε: Σε ηλικίες 50-80 ετών εάν καπνίζετε ή έχετε κόψει το κάπνισμα τα τελευταία 15 χρόνια
Πόσο συχνά: Κάθε χρόνο
“Το κάπνισμα είναι μια από τις πιο επικίνδυνες συνήθειες για την υγεία”, δήλωσε ο ερευνητής του Πανεπιστημίου Johns Hopkins, δρ. Johannes Thrul.
Το κάπνισμα και η ηλικία είναι οι δύο πιο σημαντικοί παράγοντες κινδύνου για την ανάπτυξη καρκίνου του πνεύμονα. Γι’ αυτό συνιστώνται ετησίως προληπτικοί έλεγχοι με χρήση τομογραφίας (low-dose computed tomography – LDCT).
Όπως και με τον καρκίνο του παχέος εντέρου, το CDC λέει ότι οι πρώιμες θεραπείες για τον καρκίνο του πνεύμονα έχουν τα καλύτερα αποτελέσματα.
Πότε: Ηλικίες 18 και άνω
Πόσο συχνά:
Κάθε χρόνο εάν:
- Έχετε συγγενή α’ βαθμού με υπέρταση
- Έχετε πίεση 120-129 mm Hg (μεγάλη) ή 70-79 mm Hg (μικρή)
- Έχετε διαβήτη, είστε υπέρβαροι ή έχετε άλλες παθήσεις υγείας που σας θέτουν σε αυξημένο κίνδυνο να αναπτύξετε υπέρταση
- Είστε 65 ετών και άνω
Εξετάσεις για καρκίνο του δέρματος
Πότε: Ηλικίες 18 έως 24 ετών , ειδικά αν έχετε ανοιχτόχρωμο δέρμα
Πόσο συχνά: Περιοδικά
Το Εθνικό Ινστιτούτο Καρκίνου των ΗΠΑ σημειώνει ότι ο γιατρός σας μπορεί να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε εάν και πόσο συχνά χρειάζεστε προσυμπτωματικό έλεγχο για τον καρκίνο του δέρματος με βάση τους παράγοντες κινδύνου για την ανάπτυξη της πάθησης και το προηγούμενο ιατρικό ιστορικό σας.
Πηγή: 1
Πηγή: Το διαβάσαμε εδώ
Πηγή: Το διαβάσαμε εδώ